Lage rugpijn

Herkenning na de workshop "Vertrouw je Lichaam"

Even een enthousiast verhaal: ik heb mijn eerste Hamer-effect beleefd!

Vanmiddag had ik opeens lage rugpijn. Het was heel vervelend en ik had er behoorlijk last van.
Ik baalde in eerste instantie. Er gingen al gedachten door mijn hoofd: wat heb ik nou weer verkeerd gedaan?
Na een aantal uren dacht ik opeens : wacht eens even....ik moet omdenken.....HAMER!
Vanmorgen had ik "mijn rug recht gehouden".
Ik had mijzelf  gisteren beloofd dat ik vandaag mijn man niet zou helpen met balansen als hij het moeilijk had.
Uiteindelijk heb ik "mijn rug recht gehouden" en was trots op mijzelf. Ik had vandaag rust nodig.
Toen ik dat besefte werd ik blij.
3 minuten later was de pijn voor 90% gezakt en na 1,5 uur was het helemaal weg.
Wonderlijk...